لاعب الشطرنج المحترف يخسر من وزنه في ساعتين وهو جالس ما يخسره روجر فيدرير في ساعة من لعب التنس !
و يستطيع لاعب الشطرنج أن يحرق ما يصل إلى 6000 سعرة حرارية يومياً، أي 3 أضعاف ما يحرقه الإنسان العادي في اليوم!
"يعني أن لاعب الشطرنج أثناء دورات البطولة يخسر يومياً 1 كغ تقريباً"
يقول "فابيانو كاروانا" صاحب المركز الثاني عالمياً إن وزنه الأساسي يبلغ 68 كغ، ولكنه ينخفض بعد البطولات إلى نحو 60 كغ "في بعض الأحيان كنت أزن نفسي بعد بطولة ما فأجده أقل من 60 كغ، وهذا دفعني للشعور بالفزع"!!
السبب في ما يحدث مع لاعبي الشطرنج هو الإجهاد والقلق، حيث يتعرض للإجهاد العقلي بشكل مستمر بسبب أجواء التنافس والترقب، وهذا ما يدفع أجسامهم إلى إنتاج المزيد من الطاقة أي إنتاج المزيد من الأكسجين وحرق سعرات حرارية أكثر، بالإضافة لا يملكون الشهية طوال الوقت يفكرون باللعبة والمنافسة.
و يستطيع لاعب الشطرنج أن يحرق ما يصل إلى 6000 سعرة حرارية يومياً، أي 3 أضعاف ما يحرقه الإنسان العادي في اليوم!
"يعني أن لاعب الشطرنج أثناء دورات البطولة يخسر يومياً 1 كغ تقريباً"
يقول "فابيانو كاروانا" صاحب المركز الثاني عالمياً إن وزنه الأساسي يبلغ 68 كغ، ولكنه ينخفض بعد البطولات إلى نحو 60 كغ "في بعض الأحيان كنت أزن نفسي بعد بطولة ما فأجده أقل من 60 كغ، وهذا دفعني للشعور بالفزع"!!
السبب في ما يحدث مع لاعبي الشطرنج هو الإجهاد والقلق، حيث يتعرض للإجهاد العقلي بشكل مستمر بسبب أجواء التنافس والترقب، وهذا ما يدفع أجسامهم إلى إنتاج المزيد من الطاقة أي إنتاج المزيد من الأكسجين وحرق سعرات حرارية أكثر، بالإضافة لا يملكون الشهية طوال الوقت يفكرون باللعبة والمنافسة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق